Mit Laist und Sole gegen den Stress

In diesem Artikel erfahren Sie:

• Dass Auszeiten vom Alltag gegen Stress und Burnout helfen.
• Welche Wirkung Thermalbäder haben.
• Was Laist ist.

Der Alltag hat Frauen wie Männer fest im Griff und für immer mehr Menschen wird Stress zu einer Gefährdung ihrer Gesundheit. Sie schlafen schlecht, sind angespannt und die Freude an der Arbeit schwindet dahin. Vielen stellt sich die Frage, ob sie schon kurz vor einem Burnout stehen oder ob alles wieder ins Lot kommt, wenn nur der Stress nachließe. Bevor es so weit kommt, sollte man rechtzeitig und regelmäßig Pausen einlegen, in denen die alltäglichen Belastungen einer bewussten Entspannung weichen. Ein guter Platz, um sich solche kleinen Auszeiten vom Alltag auch wirklich zu nehmen, sind Thermalbäder, in denen Körper und Seele rundum verwöhnt werden.

Entspannen mit der Kraft der Alpen

Zu den innovativsten Thermen zählt beispielsweise die RupertusTherme in Bad Reichenhall. In dem großzügigen Spa & Familien Resort können sich gestresste Zeitgenossen in zahlreichen Entspannungs- und Bewegungsbecken intensiv verwöhnen lassen und ihre Gedanken auf die Reise schicken. Auch im Licht- und Klangbecken oder dem Whirlpool spürt man die wertvolle Kraft des Alpensalzes, das seit mehr als 250 Millionen Jahren im Inneren der Bayerischen Alpen verborgen ist. Dieser Schatz der Berge spielt hier bei den meisten Wellness-Anwendungen eine große Rolle. Entsprechend wurden Thermenpauschalen zusammengestellt, über die die Gäste ihre Auszeit mit AlpenSalz noch intensiver genießen können, indem sie ausgewählte regionaltypische Wohltaten miteinander kombinieren.

Laist - Verwöhnprogramm für die Gesundheit

Tief aus dem Inneren der Alpen kommt auch der Laist: Dieser Mineralsoleschlick mit seinem hohen Mineraliengehalt und einer stimulierenden Wirkung pflegt und strafft die Haut. Eine Ganzkörpermassage mit Laist und Öl ist nach einer Wanderung ein wohltuendes Erlebnis: Man bettet seine Stirn auf den angewinkelten Arm, schließt die Augen und lauscht sanfter Musik. Die Massage entspannt, reinigt und stimuliert zugleich.

Zeit für sich selbst nehmen

Eine erholsame Ergänzung, die ganz nebenbei auch die Abwehrkräfte stärkt, ist das ausgiebige Schwitzen in der großzügigen SaunaLandschaft. Aber auch Kurse für Figur und Fitness, Schwimmen, Entspannungs- und Meditationsübungen sind eine Wohltat für alle Stressgeplagten. Eine ebenso nachhaltige Wohltat ist ein ausgiebiges Beauty-Programm. Allein schon das gute Gefühl, sich endlich einmal Zeit für sich selbst zu nehmen, kann beflügelnd wirken.

Musik als Balsam für die Seele

Wichtig bei der Tiefenentspannung ist es, alle Sinne und Bedürfnisse zu berücksichtigen. So macht der Duft warmer Massageöle mit Alpenkräutern eine Rückenmassage zur Wellness-Einheit, die den ganzen Menschen verwöhnt. Ebenfalls ein Genuss ist eine Honig-Öl-Ganzkörperpackung, bei der die Haut sich besonders gut regeneriert. Und nach dem Besuch der Therme entspannt man sich am besten noch ein wenig bei Musik. Die steht bei den Bad Reichenhaller Philharmonikern, die traditionelle und moderne Musik präsentieren, fast täglich auf dem Programm. Während die "KurparkClassics" etwas leichter sind, bieten andere Konzertreihen des Orchesters selbst anspruchsvollen Konzertbesuchern einen Hörgenuss auf internationlem Niveau.